パスタ

グルメ

ダイエット中でもお昼にパスタは問題なし

このところ、ダイエットといえば糖質制限が主流になっています。 わたし自身、運動なしの糖質制限ダイエットでMax73キロあった体重を15kg以上減らしたことがあるので、糖質制限にダイエット効果があることは実感してます。 一方で、最近の研究でダ...