高温反復浴

最近お風呂に入る時はもっぱら中温反復浴してます。 中温反復浴はダイエット目的でもあるんですが、それ以上に中温反復浴すると適度な疲労感で寝付きが良くなるのが嬉しいですｗ ただ、一回の入浴に30分前後かかるのがちょっと難点で、たまーに忙しい時は...